| 
Dr. Robert J. Van Amberg Tarafından Geliştirilmiş Stres Aşamalarındaki Belirtiler Listesi
I. AŞAMA
1. Büyük haz duygusu.
2. Alışılmamış duyarlıkta algılama.
3. Alışagelmişin üzerinde iş yapabilme yeteneği ve aşırı sinirsel enerji.
II. AŞAMA
1. Yataktan kalktığında yorgunluk hissi. Öğle yemeğinden sonra veya akşam üstü erkenden gevşeyen enerji.
2. Mide ve barsak fonksiyonlarının zaman zaman bozulması ( diyare veya kabızlık ), kalp çarpıntıları.
3. Sırtta ve kafatası civarındaki kaslarda büzülme ( yaygın ağrılar ).
4. Dinlenememe duygusu.
III. AŞAMA
1. Barsak fonksiyonlarında daha ciddi sorunlar.
2. Mide sorunları.
3. Kas büzülmeleri, ağrılar.
4. Artan gerginlik duyguları.
5. Uyku bozuklukları.
6. Baygınlık hissi ( bayılmaksızın ).
|
|
|
Arkadaşıma Tavsiye Et...
