TIBBİ DURUMLARLA NASIL BAŞA ÇIKMALI ? ( 1 )
Hastanızın akut ya da kronik tıbbi sorunları olabilir.
Böyle durumlarda, hastalığının ciddiyetini,
hissettiği sıkıntının derecesini anlamakta güçlük çekebilirsiniz.
Yakınmalarını ifade etmekte genellikle güçlük çekecek, daha da ötesi hasta
olduğunu bile kavrayamayabilecektir. Bu nedenle, beden dilini anlayabilmek
son derece önemlidir.
TIBBİ DURUMLARLA NASIL BAŞA ÇIKMALI ?
Ağrı, kaşıntı, susuzluk ve açlık gibi yakınmalara, sıklıkla genel bir
huzursuzluk hali olarak ifade edilecektir. Sık karşılaşılan tıbbi durumları gözden geçirelim
ve böyle güç durumlarda size yardımcı olmaya çalışalım:
DEHİDRATASYON ( susuz kalma )
Sıvı alımı azaldığında ortaya çıkar. Hastalığın belli evrelerinden sonra
açlık ya da susuzluk hissi ortadan kalkacağı için, yeterli sıvı alamaz duruma
geldiğinde, bunu görüp anlayabilmelisiniz.
- Özellikle sıcak yaz aylarında, dehidratasyon belirtileri açısından
uyanık olmalısınız.
- Derisini muayene ederek dehidratasyonu kolaylıkla anlayabilirsiniz.
- Derisini hafifçe çimdikleyin : eğer dehidratasyonu varsa, deri elastikiyetinin
kaybolduğunu göreceksiniz. Normal düzeyde sıvı alan bir kişide çimdiklenen deri derhal
normal haline döner. Dehidratasyonda ise, derinin üzeri buruşuk kalacaktır.
- Dil de size yol gösterecektir. Normalde nemli olmalıdır. Ancak, bedenin
sıvıya ihtiyacı varsa, dil pembe rengini kaybedecek, beyazımsı bir renkle
kaplanacak ve yüzeyinde yarıklar oluşacaktır.
HER ZAMANKİNDEN DAHA KÜSKÜN OLACAK VE ORTALIKTA AMAÇSIZ DOLANACAKTIR.
HER ZAMANKİNDEN DAHA FAZLA KAFASI KARIŞIK VE ORYANTASYONU BOZUK OLACAKTIR.
BU OLUP BİTENLER BİR ŞEYLERİN DÜZGÜN GİTMEDİĞİNİN AÇIK BULGULARI OLARAK DEĞERLENDİRİLMELİDİR.
KABIZLIK
Genellikle hergün büyükabdeste çıkmanın normal olduğu kabul edilirse de,
özellikle eskiden beri barsakları "tembel" olarak bilinen kişilerde olduğu gibi,
iki üç günde bir çıkmanın da hiç bir sakıncası yoktur.
- Eğer eskiye oranla dışkılama düzenini yitirmeye başladığını farkederseniz, yüksek oranda lif içeren sebze gibi besinleri tercih edin.
- Eğer kabızlık 5 günden uzun sürerse, doktorunuza danışın. Kabızlık, rahatsızlık hissini iyiden iyiye artırarak onu daha sinirli ve saldırgan yapabilir.
- Doktorunuza sormadan müshil ve benzeri kabızlık ilaçlarını kullanmayın. Bunlar, ishal, karın ağrısı, dehidratasyon ve durumu daha da ağırlaştıracak sorunlara neden olabilir.
- Böyle durumlarda doğal reçetelerin daima daha güvenilir olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Gerektiğinde lavman uygulaması, düzenli müshil kullanımından daha iyidir.
